Skip to content
MUDr. Daniel Korenek

MUDr. Daniel Korenek

Ortopédia, ktorá vás vráti do pohybu.

  • Vyšetrenie
  • Články
  • OperácieExpand
    • Artroskopia: Minimálne invazívny zákrok na liečbu kolena a ramena
    • Plastika predného skríženého väzu (ACL)
    • Ostroha pätovej kosti
    • Hallux Valgus: Príčiny, Príznaky a Liečba
    • Syndróm karpálneho tunela
    • Dupuytrenova kontraktúra
    • Skákavý prst
    • De Quervainová choroba
    • Tenisový lakeť
    • Osgood-Schlatterova choroba
    • Mortonova neuralgia
    • Totálna náhrada kĺbu (TEP)
  • Letáky a testyExpand
    • Otestujte saExpand
      • Test skoliózy pre rodičov
      • Test rizika osteoporózy
      • Test syndrómu karpálneho tunela
      • BMI kalkulačka a hodnotenie záťaže na kĺby
      • Kalkulačka návratu k športu po úraze
      • Test plantárnej fasciitídy
      • Kedy ísť k ortopédovi a kedy k neurológovi?
    • Príprava pred jednodňovou zdravotnou starostlivosťou (JZS)
    • Cviky po artroskopii kolenného kĺbu
    • Cvičebný plán po artroskopii ramena
    • Pooperačná rehabilitácia tenisového lakťa
    • Pokyny po plastike predného skríženého väzu (LCA)
    • Príprava pred výmenou kĺbu (TEP)
    • Pokyny po výmene bedrového klbu (TEP)
    • Pokyny po výmene kolenného klbu (TEP)
  • Pracovné skúsenosti
  • Objednanie
  • Kontakt
MUDr. Daniel Korenek
MUDr. Daniel Korenek
Ortopédia, ktorá vás vráti do pohybu.

Pokyny pre pacientov po výmene bedrového klbu (TEP)

Po prepustení z nemocnice dodržujte nasledovné odporúčania:

Obliekanie a sedenie

✅ Každé ráno si (s pomocou) nasaďte bandáž na obe dolné končatiny až do prvej kontroly u ortopéda.
✅ Pri vstávaní a sadaní si vždy sadajte na operovanú stranu.
✅ Pri vstávaní a sadaní majte operovanú končatinu vystretú (predsunutú).
✅ Neseďte v hlbokých kreslách, seďte na pevnej stoličke a dbajte na to, aby koleno nebolo vyššie ako bedro.

Ležanie a pohyb v posteli

✅ Na operovanom boku neležte. Pri otáčaní na zdravý bok majte medzi nohami vankúš.
🚫 Neprekrižujte operovanú končatinu cez zdravú, ani pri sedení, ani pri ležaní na chrbte.
🚫 Nevytáčajte nohu smerom von.
🚫 Nerobte drepy!

Chôdza a pohybový režim

✅ Po prepustení z nemocnice pokračujte v naučenom pohybovom režime.
✅ Používajte pri chôdzi vysoké (nemecké) barle až do najbližšej kontroly u ortopéda.
✅ Pri otáčaní na barlách sa vždy otáčajte na zdravú stranu malými krokmi.
✅ Používajte pevnú a pohodlnú obuv!

Pravidlá chôdze

✅ Chôdza po schodoch hore – najprv zdravou končatinou, potom operovanou končatinou a nakoniec barlami.
✅ Chôdza po rovine – najprv idú barle, potom operovaná končatina a nakoniec zdravá končatina.
✅ Pri chôdzi barle nepredbiehajte!
✅ Otáčajte sa na zdravej päte.

Životný štýl a šport

✅ Dodržiavajte správnu životosprávu a udržujte si optimálnu telesnú hmotnosť.
✅ Odporúčané športy: plávanie (okrem štýlu „prsia“), vychádzky, bicyklovanie.

Každodenné činnosti

🚗 Nešoférujte prvých 6 – 8 týždňov.
🧦 Prvých 6 týždňov po operácii si nenavliekajte ponožky sami.
👞 Pri obúvaní používajte obuvák s dlhou rúčkou.
✅ Používajte odporúčané pomôcky: zvyšovač na WC, protišmykové podložky, navliekač pančúch.

Cvičenie a fyzická aktivita

✅ Naučené cviky cvičte minimálne 2× denne.
🚫 Vyvarujte sa nadmernej fyzickej záťaži.

Leták si môžete stiahnúť a vytlačiť.

Všetky práva vyhradené © 2022 MUDr. Daniel Korenek | www.drkorenek.sk

Táto webová stránka používa súbory cookies. Prehliadaním webovej stránky vyjadrujete súhlas s ich používaním.
Nastavenia cookiesPrijať všetko
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDĺžka trvaniaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ
  • Vyšetrenie
  • Články
  • Operácie
    • Artroskopia: Minimálne invazívny zákrok na liečbu kolena a ramena
    • Plastika predného skríženého väzu (ACL)
    • Ostroha pätovej kosti
    • Hallux Valgus: Príčiny, Príznaky a Liečba
    • Syndróm karpálneho tunela
    • Dupuytrenova kontraktúra
    • Skákavý prst
    • De Quervainová choroba
    • Tenisový lakeť
    • Osgood-Schlatterova choroba
    • Mortonova neuralgia
    • Totálna náhrada kĺbu (TEP)
  • Letáky a testy
    • Otestujte sa
      • Test skoliózy pre rodičov
      • Test rizika osteoporózy
      • Test syndrómu karpálneho tunela
      • BMI kalkulačka a hodnotenie záťaže na kĺby
      • Kalkulačka návratu k športu po úraze
      • Test plantárnej fasciitídy
      • Kedy ísť k ortopédovi a kedy k neurológovi?
    • Príprava pred jednodňovou zdravotnou starostlivosťou (JZS)
    • Cviky po artroskopii kolenného kĺbu
    • Cvičebný plán po artroskopii ramena
    • Pooperačná rehabilitácia tenisového lakťa
    • Pokyny po plastike predného skríženého väzu (LCA)
    • Príprava pred výmenou kĺbu (TEP)
    • Pokyny po výmene bedrového klbu (TEP)
    • Pokyny po výmene kolenného klbu (TEP)
  • Pracovné skúsenosti
  • Objednanie
  • Kontakt
Search